Le yoga compte des bienfaits pour les personnes de tous âges; enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.  Parmi les bienfaits, on retrouve le ralentissement du rythme cardiaque, l'amélioration de l'équilibre, le renforcement des os et des articulations, le ralentissement du vieillissement et l'amélioration du tonus musculaire.

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Les cours de yoga sont offerts en établissement, en groupe privé ou à votre domicile. 

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Vous aurez la possibilité de pratiquer à même votre fauteuil roulant, sur chaise ou debout dépendamment de votre état. 

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Qu'attendez-vous pour saluer le soleil ?